Luminothérapie
Explications
La luminosité joue un rôle majeur sur notre organisme et sur notre moral. Le rayonnement solaire équilibre notre rythme biologique qui lui se base sur les variations lumineuses du jour et de la nuit, en cas de désynchronisation de l’horloge interne, il y a une absence de cohésion au cœur même du cycle veille-sommeil, et les conséquences peuvent être nombreuses, fatigue, somnolence, troubles de l’humeur, dépression, diminution des performances physiques ou cognitives, etc …
S’exposer à une lumière artificielle blanche dite à « large spectre » est la solution la plus puissante qu’il puisse exister pour pallier à tous ces désagréments, grâce à cette technique le corps va retrouver son équilibre. Les rayons à travers la rétine transmettent une information au cerveau qui lui, invite le corps à produire davantage de sérotonine, résultat vous vous sentez de bonne humeur et apaisé. Les séances de luminothérapie avec la lampe Ludmila de HipMind permettent de se tourner vers le soleil et ainsi laisser la dépression derrière soi.
retrouvez la forme grâce à la luminothérapie !
Ludmila
Appareil de luminothérapie
La lumière Ludmila permet en plus de faire des séances d’hypnagogie et de la chromothérapie de faire des bains de luminothérapie.
Son flux lumineux est réglable sur 10 niveraux. Le dernier niveau utilisé sera automatiquement enregistré pour vos futurs séances.
Depuis l’application hipmind, vous pourrez paramétrer un minuteur vous permettant de situer la durée de la session, qui signale cinq paliers répartis sur 120 minutes. L’arrêt de l’appareil est automatique.
Le mode nuit propose une lumière de sommeil. Plus concrètement, cela consiste en la diffusion d’une lumière rouge, n’étant pas sans rappeler les tons d’un couché de soleil, qui a pour objectif de vous aider à vous détendre.
Elle favorise l’endormissement en s’éteignant progressivement de manière automatique. Pour ce faire, elle passe par trois phases de luminosité, de plus en plus faible.
Grâce à son pied, vous pourrez l’orienter facilement et l’ajuster en hauteur selon vos besoins.
Luminothérapie
Retrouvez sur notre blog de nombreux articles traitant du monde de la lumière Ludmila. Explication sur les effets bénéfiques pour votre corps, témoignages d’utilisateurs, présence dans des salons professionnels etc… Ne ratez rien de notre actualité !
